Aqui não temos sempre histórias felizes, mas esta tragédia é uma inspiração e ao mesmo tempo um alerta. Kris Dim nasceu em 1973 no Camboja. Camboja é um país devastado pela guerra e dilapidado por um regime sangrento e assassino. Sua família se mudou para os Estados Unidos em 1977. Logo depois se estabeleceram em Sacramento, Califórnia, onde ele reside desde então.
Dim inicialmente começou a levantar ferros pra ajudar a melhorar sua performance no wrestling da escola. Porém, logo acabou vencendo competições de juniores de bodybuilding. Mas seu sucesso veio vagarosamente nas competiçoes nacionais da NPC. Levou 11 qualificações para competir na categoria profissional e mais de 7 anos antes que finalmente ganhasse a categoria peso médio no campeonato nacional NPC em 2003 (Nota: Fakhri Mubarek ficou em quarto).
Kris Dim no Juniores e Kris Dim campeão ligh-heavyweight no NPC Nationals de 2003
A PROMESSA QUE NÃO VINGOU
“Meu foco agora é ser o melhor bodybuilder asiático”, Dim disse em 2004. E na época, como um bodybuilder profissonal novato conseguiu esse título com 31 anos de idade. Desafiando todas as probabilidades, o atleta de 1,65 pesando 93kg esteve no posedown em três dos seus quatro shows profissionais. A única exceção foi no Mr. Olympia de 2004, onde pegou a respeitável 12° posição de 19 competidores.
Ao longo do caminho ele acabou com vários gigantes, inclusive derrotando Markus Ruhl duas vezes, logo após Ruhl ter pego a 5° colocação no Mr. Olympia notavelmente por sua largura nos dorsais, perímetro de braço e um enorme formato em “V”. Dim estava em sua melhor forma no Ironman Pro de 2006, onde terminou em quarto lugar num campo de 29 atletas empilhados.
Kris Dim no Ironman Pro de 2006, San Francisco Pro e no Olympia de 2004
De acordo com a revista Flex, em 2004, Dim se tornou o primeiro fisiculturista asiático a competir no Mr. Olympia. Hidetada Yamagishi ainda é o único outro asiático a participar do Mr. O.
A GRANDE TRAGÉDIA
Em seguida, veio o golpe da tragédia. Dim sofreu um ataque cardíaco em 2007. Ainda assim, ele superou a cirurgia para seu retorno aos palcos em 2009, mesmo terminando com a quarta colocação em meio a 21 atletas em sua cidade natal, no Campeonato Profissional de Sacramento – Sacramento Pro, teve um final de carreira adequado.
Duas cirurgias cardíacas adicionais em 2010 apressaram sua aposentadoria. Então, no ano de 2012, ele voltou a entrar na faca para reparar um “stent” de aorta (nota do tradutor: um endoprótese que reforça a área da aorta enfraquecida por um aneurisma para impedir sua ruptura, semelhante à cirurgia de Mike Matarazzo), mas quando ele acordou recebeu notícias chocantes: Um acidente vascular cerebral durante o processo deixou suas pernas paralizadas. Hoje, apesar de ter sido dada praticamente nenhuma chance de andar de novo, Dim com 40 anos de idade está treinando diariamente para recuperar a mobilidade da parte inferior do corpo. Para sempre Culturista, Kris Dim promete que vai “andar, agachar e fazer leg press novamente”. Depois de tudo que ele superou, não duvidem dele.
Fotos recentes de Kris Dim (Os médicos deram apenas 0,3% dele voltar a andar)
KRIS DIM E SEU TREINO DE COSTAS
– “Em pré-contest, em uma semana eu treino costas duas vezes e pernas uma vez, e na próxima semana eu reverto isso, atingindo as costas uma vez e pernas duas.”
– “Um monte de gente subtreina seus deltóides posteriores. Eu treino deltóides posteriores depois de costas e faço 8 séries no total – quatro séries de crucifixo invertido com halteres, e quatro séries de crucifixo invertido no peck deck.”
– “Eu não levo toda série à falha muscular, mas eu sempre tento levar a última série de um exercício à falha com 25-30 repetições apenas para sentir a queimação.”
Traduzido e adaptado de: http://www.flexonline.com/training/tragedies-and-triumphs-kris-dim
Fantástico o texto 👏👏👏